Daten met een Licht Verstandelijke Beperking

Iedereen verdient liefde. Ook als je een licht verstandelijke beperking (LVB) hebt. In dit artikel lees je hoe je veilig en leuk kunt daten.

Wat is Daten?

Daten betekent iemand leren kennen.
Je doet leuke dingen samen.
Je kijkt of jullie bij elkaar passen.

Veilig Daten

Regel 1: Vertel Niemand je Adres

Geef je adres niet aan iemand die je online kent.
Wacht tot je iemand goed kent.

Regel 2: Spreek Af op een Openbare Plek

Spreek af waar andere mensen zijn:

• Een café
• Een winkelcentrum
• Een park

Regel 3: Vertel Iemand Waar Je Bent

Zeg tegen een vriend of familielid:

• Met wie je afspreekt
• Waar je bent
• Hoe laat je klaar bent

Regel 4: Stuur Nooit Geld

Iemand die echt van je houdt, vraagt niet om geld.
Stuur nooit geld naar iemand die je online kent!

Een Profiel Maken

Kies Goede Foto's

• Een foto waar je gezicht goed te zien is
• Foto's van dingen die je leuk vindt
• Vraag iemand om te helpen kiezen

Schrijf Over Jezelf

Vertel wat je leuk vindt:

• Je hobby's
• Je favoriete muziek
• Wat voor persoon je zoekt

Tip: Vraag iemand om je tekst te controleren.

Het Eerste Bericht

Je kunt zeggen:

• "Hoi, ik ben [naam]. Ik vind je profiel leuk!"
• "Hoi! Ik zag dat je ook van [hobby] houdt."

De Eerste Afspraak

Goede Ideeën

• Koffie drinken
• Wandelen
• Naar de bioscoop

Bereid je Voor

• Weet hoe je er komt
• Neem geld mee
• Laad je telefoon op

Tijdens de Afspraak

• Wees jezelf
• Stel vragen
• Luister goed

Wanneer is Iemand Niet Oké?

Let op deze signalen:

NIET OKÉ:

• Ze vragen om geld
• Ze willen je adres weten
• Ze pushen voor seks
• Ze worden boos als je nee zegt
• Ze willen dat je het geheim houdt

WEL OKÉ:

• Ze respecteren je grenzen
• Ze zijn geduldig
• Ze stellen je voor aan vrienden
• Ze zijn eerlijk

Hulp Vragen

Het is oké om hulp te vragen!

• MEE Nederland - Zij helpen je met daten
• Je begeleider - Vraag om tips
• Iemand die je vertrouwt

Nee Zeggen

Je mag altijd nee zeggen:

• Nee tegen seks
• Nee tegen een tweede date
• Nee tegen dingen die niet oké voelen

Niemand mag je dwingen.

Hulpnummers

Als iets niet goed voelt:

• Bel 112 bij gevaar
• Bel Sensoor: 0900-0767
• Bel je begeleider

---

Onthoud:
Jij bent de moeite waard.
De juiste persoon respecteert je.